肥胖史,15年,曾经偿试过药物减肥请问:我已经54岁,还可以进行身体柔韧性方面的锻炼我今年16岁啊,但是好肥,我可以用奥曲轻减肥吗请问一下内分泌失调会引起发胖吗?我朋友节食减肥,我很心疼。我想知道有什么好的简单的每天爬三楼要十几次,小腿肌肉会不会变发达?变的很粗我现在快170斤了,想快速的有效的减肥方法,我是倒班族我也经常锻炼,可是胸肌怎么也没别人长的快要怎么才能减肥呢,尤其是腹部吃饭后容易恶心,呕吐